Höre auf die Weisheit der Bäume: Bäume sind sich dessen bewusst, dass du zur gleichen Zeit zur Ruhe kommen und dennoch wachsen kannst! ❤ Oder wie Sebastian Kneipp es ausgedrückt hat: "Die Natur ist die beste Medizin.“
Endlich Zeit für dich mit WALDBADEN als bezuschussten Achtsamkeits-Kurs!
Die Kraft der Natur ist unterschätzt! Durch das Waldbaden kommst du wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme und erlebst Entschleunigung, Entspannung, einen Abstand zu aktuellen Sorgen und innere Ruhe. Viele TeilnehmerInnen erleben bei Wiederholung der Übungen auch eine gesteigerte kindliche Freude.
Wusstest du, dass es auch einen Waldbaden-Präventionskurs gibt, der von der Krankenkasse bezuschusst wird?
Präventionskurs Achtsamkeit zur Stressbewältigung in der Natur in Kiel:
In 8 Wochen verhelfen der Wald in Kiel und ich dir in aufeinander aufbauenden Einheiten durch spezielle Achtsamkeitsübungen und meiner Begleitung, dich deinen eigenen Bedürfnissen zu nähern, dich stärker wahrzunehmen und wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu kommen.
Du erlebst Entspannung und Entschleunigung. Bei regelmäßiger Wiederholung der Übungen erleben viele Teilnehmer eine gesteigerte kindliche Freude und erhalten Abstand von aktuellen Sorgen. Hol dir die Kraft der Natur als von der Krankenkasse bezuschussten Präventionskurs.
Denn: Es ist wissenschaftlich belegt, dass der Aufenthalt im Wald in Verbindung mit speziellen Achtsamkeitsübungen einen gesundheitsfördernden Effekt hat: Es steigert das Immunsystem des Menschen und sorgt für eine stärkere psychische und körperliche Widerstandskraft.
Verbinde dich mit der unbändigen Kraft der Natur!
Ich habe vor einiger Zeit erfahren, dass meine Seele die Ruhe braucht.
Das heißt, ich ziehe mich in die Stille zurück, wenn ich mich erholen will.
Ich genieße die Stille, mir wurde schon sehr oft gesagt, dass ich eine sehr angenehme Ruhe ausstrahle und dass andere sich darin gut "erden" können. Es liegt in meiner Natur.
Der Lauteste ist nicht der, der am meisten recht hat, immer wieder kommt mir dieser Gedanke im Alltag.
Heutzutage muss alles laut, schrill, auffällig sein... Müssen wir es auch?
Nur wenn wir wollen. Nur wenn es authentisch ist.
Wenn wir der Weisheit der Bäumen lauschen, dann erfahren wir, dass wir gleichzeitig still sein und dennoch wachsen können! Deep love, Marina
Wer bin ich?
Marina Balko ist Diplompsychologin und Heilpraktiker für Psychotherapie in Kiel. Ihre Arbeit ist ganzheitlich, zusammen mit ihren Klienten blickt sie hinter die „Symptome“ von Krankheiten, Krisen und Trennungen und sie analysiert die Botschaft des Problems dahinter, um somit durch Aktivierung psychologischer Prozesse die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und individuelle Heilungswege zu finden.
Marina hat ihre zertifizierte Waldbaden-Ausbildung im Jahr 2020 in Rheinland-Pfalz abgeschlossen und gibt seither u.a. Präventionskurse zur Achtsamkeit und Stressbewältigung in der Natur sowie im Wald, die auch von der Krankenkasse zertifiziert sind und bezuschusst werden. Weitere Infos findest du regelmäßig auf Ihrer Homepage: www.marinabalko.de
Copyright Marina Balko © 2022. All Rights Reserved.